Có đờm trong cổ họng mà lỡ nuốt xuống có gây hại gì đến sức khoẻ không?

Một số người có thể ho khạc ra đờm ở cổ họng bằng cách đập vào lưng, số khác cho rằng có thể giảm đờm bằng cách ăn đậu phộng, lê và các thực phẩm khác, tuy nhiên hiệu quả ít đạt được. Khi không có cách nào để ho khạc ra ngoài, đờm bị mắc kẹt trong cổ họng sẽ bị nuốt trực tiếp. Điều này khiến nhiều người tự hỏi đờm nuốt có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Có phải nuốt đờm vào dạ dày là mối đe dọa cho sức khỏe?

Đờm được sản xuất từ ​​bên trong cơ thể, cũng giống như phân, nó là một chất bài tiết của cơ thể. Do đó, bên trong đờm sẽ có chứa các chất chuyển hóa, một số vi khuẩn hoặc virus, nếu nuốt trực tiếp đờm, tức là ta đang ăn vi khuẩn và chất chuyển hóa vào cơ thể một lần nữa.

Tuy nhiên, thực tế ở những người khỏe mạnh, không có nhiều vi khuẩn ở trong đờm và nếu có thì nó cũng được duy trì ở trạng thái cân bằng. Vi khuẩn và virus được thải ra từ đờm sau khi vào dạ dày sẽ bị tiêu diệt bởi axit dạ dày và làm giảm ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể.

Ngoại trừ những người có vấn Công ty dịch thuật chuyên nghiệp - MIDtrans Blog đề về phổi, nếu phổi có vấn đề, chẳng hạn như bệnh lao. Virus Mycobacterium tuberculosis của bệnh lao có trong đờm lại rất khó để bị tiêu diệt trong môi trường axit. Do đó, nếu xâm nhập vào cơ thể một lần nữa, virus này sẽ gây ra không ít phiền phức. Vì vậy, với những người có vấn đề về phổi, tốt nhất họ nên tìm cách để ho khạc đờm kịp thời.

Màu sắc của đờm cảnh báo vấn đề sức khỏe

Đờm cũng là một phương tiện có thể cảnh báo về tình trạng sức khỏe của cơ thể, dựa vào màu sắc và tính nhất quán của đờm mà ta có thể đánh giá được trạng thái sức khỏe của bản thân.

Bất kỳ đờm nào được nhổ ra có tính chất dính thường là đờm nóng có màu vàng hoặc trắng như gel kèm theo sốt với cảm giác khó chịu, khô miệng và nước tiểu màu vàng, phân khô… Để giải quyết vấn đề này, bạn cần bổ sung, dưỡng khí, uống thuốc bổ máu, điều chỉnh âm dương, giúp lá lách và dạ dày đào thải đờm nóng.

Đờm được ho khạc ra mà tạo thành khối rõ ràng và mỏng, hầu hết là đờm lạnh có màu trắng. Những người bị đờm lạnh thường là do bị thiếu khí ở lá lách và dạ dày, điều này cũng có thể liên quan đến chứng cảm lạnh. Những người bị đờm lạnh có thể đi kèm với triệu chứng sốt, nhức đầu, khô họng, kiệt sức cơ thể và ớn lạnh ở tay chân.

Tóm lại, với những người khỏe mạnh có thể nuốt đờm trực tiếp và tác hại của nó đối với cơ thể là rất nhỏ, nhưng lợi ích của việc ho khạc đờm ra vẫn sẽ lớn hơn bởi từ đó mà ta có thể thấy được sự phản ánh các vấn đề khác nhau tồn tại trong cơ thể mình.

Nguồn: Aboluowang, Healthline

Real đánh bại Barca

* Bàn thắng: Vinicius 71', Mariano 90'+2 .

Real cho thấy quyết tâm cao trong cuộc so tài ở Bernabeu. Dù hàng công thiếu sắc bén, đoàn quân dưới trướng Zidane bù đắp bằng sự xuất sắc của hàng tiền vệ. Đội chủ nhà chia cắt sự liên lạc giữa hai tuyến, hạn chế những đường lên bóng của Barca. Dù trung vệ Gerard Pique và thủ thành Marc-Andre Ter Stegen chơi như lên đồng, đội khách không thể tránh khỏi bàn thua.

Vinicius mở tỷ số cho Real sau nhiều lần bỏ lỡ cơ hội. Ảnh: AP .

Sau nhiều lần khuấy đảo hai cánh nhờ tốc độ như một chiếc xe đua, Vinicius Junior gặp may trong pha dứt điểm ở góc hẹp khi bóng chạm chân Pique đổi hướng, khiến Ter Stegen không kịp trở tay. Dẫn bàn, Real càng hứng khởi còn Barca bế tắc. Trong thời gian bù giờ, tiền đạo vào thay người Mariano Diaz tận dụng tốc độ khi phản công, ghi bàn ấn định tỷ số 2-0.

Trận đấu tại Bernabeu diễn ra ở thời điểm nhạy cảm. Real và Barca đều vừa nhận những kết quả không tốt ở Champions League và cần một cú hích tinh thần. Cơn mưa trên sân Bernabeu không làm hạ nhiệt của cuộc so tài diễn ra hấp dẫn từ những phút đầu. Karim Benzema cảnh báo Barca bằng một cú vô-lê vọt xà.

Di chuyển rộng để chủ động mở tốc độ, Vinicius là điểm đến trong những lần lên bóng của Real. Nhưng dù có khả năng quấy phá, tài năng trẻ người Brazil còn thiếu kinh nghiệm trong những pha xử lý cuối cùng. Phía trong, Benzema không còn đủ sự sắc bén và sức rướn để tận dụng những pha căng ngang của đồng đội.

Courtois cứu thua cho Real trong pha đối mặt với Arthur. Ảnh: PA .

Một trong những phương án thường xuyên được Real sử dụng là Vinicius dốc bóng xuống sát biên dọc rồi trả lại tuyến hai. Nhưng, trong một ngày không có cảm giác bóng tốt, Kroos sút ra ngoài ít nhất ba lần. Isco có một pha dứt điểm hiểm hóc nhưng bị Ter Stegen từ chối trong hiệp 2.

Xét về cơ hội ăn bàn trong hiệp 1, Barca nhỉnh hơn. Antoine Griezmann đệm bóng lên trời ở tư thế thuận lợi sau đường căng ngang của Jordi Alba. Arthur phá bẫy việt vị và đối mặt Thibaut Courtois nhưng không thể đánh bại thủ môn Real. Lionel Messi có một lần thoát xuống thành công nhưng trong tình thế bị Raphael Varane áp sát, tiền đạo Barca sút khá vội và bị cản phá.

Cánh trái, với Marcelo và Vinicius, thường là điểm nóng mỗi lần Real tấn công. Nhưng cánh phải, với Dani Carvajal và Federico Valverde, mới là nơi "Kền kền trắng" triển khai bóng để thoát pressing. Carvajal chơi một trận xuất sắc cả về phòng ngự lẫn tấn công trong khi Valverde cho thấy anh xứng đáng đá chính thay vì Luka Modric với những pha đột phá bất ngờ.

Messi không để lại nhiều ấn tượng trong khi Valverde tỏa sáng ở giữa sân. Ảnh: AFP .

Bên cạnh những pha cứu thua của hai thủ môn, Pique xứng đáng được khen. Trung vệ Barca luôn phán đoán chính xác, có mặt đúng vị trí để cản phá. Nổi bật nhất là lần cứu bóng trên vạch vôi sau pha đánh đầu của Isco ở đầu hiệp 2. Nhưng dù tài năng có đến đâu, Pique cũng không thể bao quát toàn bộ vòng cấm của đội nhà.

Real ép sân dữ dội trong 25 phút đầu hiệp 2. Đội chủ nhà tận dụng sự lúng túng của đối thủ để cướp bóng và phản công. Trong một tình huống như vậy, Benzema vô-lê vọt xà sau pha bấm bóng của Carvajal. Để cải thiện sức tấn công, HLV Quique Setien đưa Martin Braithwaite vào sân và chỉ vài giây sau khi xuất hiện, tiền đạo này dứt điểm trúng chân Courtois trong pha đối mặt sau khi đã loại bỏ Marcelo.

Nhưng Real cuối cùng cũng tìm được bàn thắng trong tình huống Nelson Semedo bị Benzema thu hút và để xổng Vinicius. Đội chủ sân Bernabeu bỏ lỡ khá nhiều cơ hội ở cuối hiệp 2 khi các tiền vệ Barca liên tục để mất bóng. Ở một pha ném biên, Mariano tận dụng sự sung sức của một cầu thủ mới vào sân để vượt qua Samuel Umtiti trước khi đánh bại Ter Stegen bằng một pha dứt điểm khéo léo.

Chiến thắng này giúp Real đòi lại ngôi đầu bảng La Liga. Họ đang có 56 điểm sau 26 vòng, hơn Barca một điểm. Ngày 8/3, Real sẽ đá trận tiếp theo, làm khách của Real Betis. Cùng vòng đấu, Barca tiếp Real Sociedad vào tối 7/3.

Messi mất duyên ở El Clasico

Pique: 'Real có hiệp một tệ Công ty dịch thuật chuyên nghiệp - MIDtrans Blog bậc nhất'

HLV Barca: 'Đừng ám ảnh về việc Messi không ghi bàn'

Ronaldo dự khán trận Real - Barca

Vinicius xô đổ kỳ tích của Messi

Đội hình thi đấu :

Real Madrid (4-1-4-1): Courtois - Carvajal, Varane, Ramos, Marcelo - Casemiro - Valverde (Vazquez 86), Isco (Modric 79), Kroos, Vinicius - Benzema (Mariano 90+1)

Dự bị không sử dụng: Areola, Militao, Bale, Mendy

Barcelona (4-4-2): Ter Stegen - Semedo, Pique, Umtiti, Alba - Vidal (Braithwaite 69), Arthur (Rakitic 80), Busquets, De Jong - Messi, Griezmann (Fati 81)

Dự bị không sử dụng: Neto, Lenglet, Firpo, Collado Bookings: Alba, Messi

Quang Huy

Người đàn ông đột tử âm tính nCoV

Theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hà Nội, các mẫu bệnh phẩm của người này được xét nghiệm nCoV bằng kỹ thuật Real time RT-PCR. Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội kết luận người này không mắc bệnh Covid-19, hiện chờ giám định pháp y để xác định nguyên nhân tử vong.

Người đàn ông này tử vong đêm 28/2 tại một ngôi nhà ở phường Cổ Nhuế 1, quận Bắc Từ Liêm. Người này quê ở Cẩm Giàng, Hải Dương, mới thuê ngôi nhà 10 ngày nay. Chủ nhà không liên lạc được với người thuê nên tới kiểm tra, báo công an phường mở cửa vào phát hiện anh ta đã chết.

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội đã lấy mẫu bệnh phẩm và đưa thi thể về Bệnh viện 198.

Do người này đột tử không rõ nguyên nhân trong phiên dịch khi có dịch Covid-19, Ban chỉ đạo Phòng chống dịch của Hà Nội chỉ đạo triển khai các biện pháp chuyên môn như một ca nghi ngờ nhiễm virus corona, để chủ động phòng chống dịch, bảo vệ người dân.

Giới chức y tế tiến hành điều tra dịch tễ người đột tử để khoanh vùng giám sát và cách ly y tế với những người đã có tiếp xúc. Ngôi nhà và khu vực lân cận được khử trùng.

Tổ chức cách ly tại cơ sở y tế đối với gia đình chủ nhà và các hộ dân ở khu vực lân cận. Cách ly giám sát 20 người đã phát hiện người đột tử, bao gồm đại diện UBND phường, công an phường, nhân viên y tế, đại diện tổ dân phố...

Lê Nga

Bỏ việc văn phòng đi bán thịt lợn

Đọc bài viết về những khó khăn của Vietnam Airlines trong việc 40% máy bay "đắp chiếu" cùng 20.000 lao động bị ảnh hưởng, đặc biệt hơn là xem được video khách sạn Hà Nội hỗ trợ nhân viên 1,5 triệu đồng/ tháng , tôi thấy rất đồng cảm với các bạn. Và hơn bao giờ hết, tôi muốn gửi bài viết này đến những ai đang suy sụp vì virus corona nhằm "xốc" lại tinh thần, để tránh những suy nghĩ bi quan, tiêu cực mà gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng trước hết, hãy nghe câu chuyện của tôi.

Ba tôi từ Bắc vào Nam, yêu và cưới mẹ tôi được 16 năm thì mẹ tôi mắc căn bệnh ung thư đại tràng. Mẹ mất khi tôi 18 tuổi, bỏ lại ba cha con tôi tự nương tựa vào nhau mà sống. Thuở nhỏ, anh em tôi trải qua tuổi thơ không có thời gian bên cha mẹ. Cả hai người đều đi làm công nhân từ sáng sớm đến tối muộn mới về. Ăn cơm xong, ba mẹ đều chỉ nghĩ đến việc làm việc nhà rồi đi ngủ, mai đi làm tiếp. Thời gian đâu ra mà tâm sự hay kể cho chúng tôi nghe những câu chuyện cổ tích trước khi đi ngủ như trong phim. Có lẽ khoảng thời gian hạnh phúc nhất của ba mẹ tôi là lúc chưa sinh ra đứa con đầu lòng.

Cuộc sống ngày càng khó khăn hơn, và thời gian ba dành cho hai anh em tôi cũng ít hơn sau khi mẹ mất. Ông nhất quyết không lấy vợ mới, và cũng chẳng để ý một ai mặc dù có rất nhiều lời giới thiệu. Suốt ngày cứ cặm cụi đi làm, kể cả ngày chủ nhật để kiếm tiền nuôi anh em tôi ăn học. Cũng từ đó, tôi suốt ngày ôm cái máy tính, ngồi lập trình, còn em tôi muốn học gì thì học, muốn chơi gì thì chơi. Như một truyền thống gia đình, chúng tôi ít tiếp xúc và trao đổi về những khó khăn mà mình gặp phải. Thay vào đó, mỗi người chìm trong một suy tư của riêng bản thân.

Tôi lập gia đình sớm. Năm 22 tuổi, chúng tôi sinh đứa con gái đầu lòng. Tôi chợt nhận ra, mình thật sự làm cha khi con biết cười và mừng rỡ mỗi khi ba nó đi làm về. Có lẽ, vì tuổi thơ thiếu thốn tình cảm gia đình mà từ khi làm cha, tôi càng muốn dành nhiều thời gian bên vợ con mình hơn. Tôi bắt đầu chán ghét cảnh phải đi làm công ty, chán cảnh tăng ca, phấn đấu để lên làm nhân viên cấp cao, mặc dù trước đó, tôi kỳ vọng rất nhiều về "quyền cao chức trọng" trong tổ chức. Thay vào đó, tôi muốn dành nhiều thời gian với gia đình hơn.

Cũng vì chán nản với việc phải đi làm công ty, tôi bắt đầu nhảy việc, trung bình 6 tháng/ lần. Tôi làm đủ mọi nghề, từ một buôn bán mỹ phẩm, lang thang khắp đất Sài Gòn để bán từng cây son; hay kiểm hàng trong một công ty mây tre đan; cho đến làm công nhân lắp đế máy giặt 14 tiếng/ ngày trong nhà máy, thậm chí là một thông dịch viên xưởng trong công ty thuộc da bò gia công xuất khẩu. Tất cả mọi thứ tôi làm, cốt là để học hỏi, mỗi thứ một chút để sau này tự mình ra làm chủ.

Bước ngoặc của tôi là khi hai vợ chồng quyết định từ bỏ công ty một cách thật sự để cùng nhau ra mở... quán ốc. Lúc đó, việc đi làm mỗi ngày 8 tiếng với áo sơ mi đóng thùng, và vốn kiến thức tiếng Anh tự học đã đạt đến "cảnh giới" ... mở miệng ngoại ngữ, với một vị trí cũng gọi là đáng nể khi trong tay kiểm soát công việc của mười mấy anh em công nhân, thật sự đã không còn ý nghĩa với tôi nữa, và tôi cảm thấy ngán đến tận cổ.

Từ việc làm công ăn lương hàng tháng yên ổn, tôi bỏ một số vốn bằng với 4-5 tháng lương để mở quán ốc. Lúc đó, tôi cũng rất sợ, nhưng lại tự nhủ "cứ làm đã, cùng lắm thì quay lại công ty". Ấy vậy mà vợ chồng tôi cũng trụ được hơn một năm trời. Không phải bị áp lực từ cấp trên, không phiền não vì cấp dưới, tự mình làm chủ cuộc sống của mình, vừa được ở nhà với vợ con, vừa bán quán kiếm tiền, lại có nhà để ở, hoàn toàn không bị lỗ. Những lo lắng vẩn vơ trước khi bắt tay vào làm khiến con người ta e sợ, nhưng đến khi làm rồi mới biết "có sao đâu"!

Đó là dự án khởi nghiệp đầu tiên của hai vợ chồng. Đến khi chúng tôi quyết định sinh đứa thứ hai thì bắt đầu từ bỏ quán ốc, bởi đặc thù công việc này là làm khuya quá, không tốt cho việc bầu bì. Tôi quyết định đi bán thịt heo. Lúc này, tôi vấp phải phản ứng dữ dội của ba. "Ăn học cho đã ra, bây giờ ngồi đầu đường xó chợ bán thịt heo!", ba cảm thấy nhục nhã và xấu hổ vì tôi. Thực ra, ba không bao giờ tin rằng, lúc ấy, một tuần bán thịt heo, tôi kiếm được số tiền bằng với một tháng đi làm thông dịch viên tiếng Anh.

Cũng trong khoảng thời gian này, tôi bắt đầu làm quen với chứng khoán bằng số tiền rút ra từ sổ bảo hiểm. Tuy khoản đầu tư này mang lại cho tôi giá trị sinh lời 80% trong vòng một năm (cũng tạm gọi là thành công lớn thời điểm đó), nhưng thứ tôi học hỏi được từ nó có giá trị đáng giá gấp trăm lần. Tôi đầu tư theo trường phái giá trị, nên thường xuyên nghiên cứu lĩnh vực hoạt động của các doanh nghiệp mà mình đổ tiền vào, bên cạnh đó cũng đọc rất nhiều về những phong cách lãnh đạo của các vị doanh nhân. Tôi cảm thấy kính nể họ, khao khát muốn được như họ và trên hết, lúc nào cũng hình dung ra một bức ảnh chụp chung với họ trong một sự kiện của những vị doanh nhân nổi tiếng.

Tôi đăng ký học Quản trị kinh doanh - hệ đào tạo từ xa, có lẽ để chứng minh bản thân mình không phải kẻ "đầu đường xó chợ" như ba nghĩ. Nhiều lúc, rãnh rỗi, tôi tự mình tưởng tượng ra một anh chàng đeo chiếc tạp dề lấm lem, trên đầu đội cái nón tốt nghiệp và tươi cười trước ống kính với cái bằng đại học Quản trị kinh doanh. Nghĩ đến thôi mà cũng đã thấy nực cười. Tuy nhiên, tôi chợt nhận ra bản thân mình không giống với những người bán thịt heo ở chợ. Tôi cảm giác được mình giống như "hoa trong đá", "một chú đại bàng nằm trong ổ gà". Không biết, tự bao giờ, trong tôi có một khao khát cực kỳ mãnh liệt. Tôi muốn làm cái gì đó lớn hơn, phục vụ cộng đồng nhiều hơn, và muốn tự mình xây dựng một tổ chức mà nơi đó, con người ta đi làm bằng cả trái tim, nơi đó không có sự đố kỵ, hoài nghi hay ganh ghét nhau.

Hơn một năm bán thịt heo, tôi bắt đầu bị đau lưng, vợ thì đang nằm ổ với đứa thứ hai nên không giúp gì được. Thêm vào đó, ngày ấy heo rẻ, không bán được, tôi bị cạnh tranh bởi những người trải bạt dọc đường bán 100 ngàn/ 3kg thịt. Rồi, tôi lại bỏ nghề bán thịt heo và nộp hồ sơ vào làm cho phiên dịch một công ty con của một tập đoàn bất động sản. Tôi quý tổ chức này bởi văn hóa doanh nghiệp của họ, cách họ đối đãi với nhân viên cũng như khách hàng...

Tuy nhiên, "ở trong chăn mới biết chăn có rận". Sau khi bán xong cho họ, chúng tôi phải đợi hơn tháng trời mới có hoa hồng. Lúc đó, chi phí đâu ra nữa để chúng tôi hoạt động. Trong khi, quy định công ty đặt ra là "3 tháng không bán hàng thì mời nghỉ việc". Đã vậy, phòng kế toán lại còn tìm cách "bòn rút" hoa hồng của chúng tôi dựa vào "thuế thu nhập cá nhân". Nếu ngày đó, tôi không phân tích được cách tính của họ là sai, có lẽ các anh em khác sẽ mất khối tiền.

Bất mãn với những gì mình đã nghe được, đọc được từ truyền thông không phải sự thật. Tôi bắt đầu nghiên cứu bán hàng online. Ban đầu vay mượn chị họ tôi một ít để nhập hàng. Cảm thấy làm được rồi, tôi bắt đầu mờ dần với công việc đi làm bất động sản. Tuy nhiên, lúc này, số vốn kinh doanh online của tôi hoàn toàn là đi mượn. Chính xác là chúng tôi gây dựng shop từ hai bàn tay trắng.

Việc bán online cũng chỉ đủ ăn cho gia đình chứ không có dư, vậy thì biết đến bao giờ mới trả được nợ? Trong khi, đi làm bất động sản, chi phí "cơm đường cháo chợ" rất lớn, mà rủi ro thì khá cao nếu không bán được hàng. Tôi nộp hồ sơ vào làm thêm cho một bách hóa gần nhà, cốt là để lấy tiền lương bù đắp vào chi phí sinh hoạt. Còn cái shop vẫn để vợ tôi ở nhà bán, dư ra thì lại cuộn vào vốn để tăng dần quy mô lên và trả nợ. Tất nhiên, lúc này cũng lại vấp phải phản đối của ba khi đứa con trai của ông hết bán thịt heo rồi lại đi... bán cá.

Tôi làm ở bách hóa được 4 tháng thì shop tự gồng gánh được chi phí gia đình và bắt đầu sinh lời. Tôi quyết định bỏ việc để tập trung cho shop. Tết vừa rồi, chúng tôi đã trả xong gần hết nợ. Chỉ còn lại một ít, hỏi trả nhưng người ta chưa dùng đến nên cho chúng tôi mượn làm tiếp. Tôi dự tính sang năm nay, mình sẽ bắt đầu xây dựng hệ thống nhân viên làm việc từ xa và áp dụng mô hình RESPECT vào việc quản trị. Về mảng marketing, tôi dự tính sẽ PR trên các mặt báo. Khâu vận chuyển thì đẩy qua hệ thống kho hàng từ xa...

Có nên bỏ việc lương 10 triệu đồng về quê lập nghiệp?

Tuy nhiên, điều quan trọng với tôi lúc này là thời gian gia đình bên nhau. Tôi có nhiều thời gian chơi với các con hơn. Còn về công việc, tôi có thể tự mình viết content cho website để tự làm SEO, không phải thuê ngoài. Và càng viết, tôi càng cảm nhận được cuộc sống vì chủ để của tôi lúc này là cách nuôi dạy con cái. Tôi thấy sao mà ánh bình minh đẹp đến thế, sao mà những cánh diều lững thững bay vào mỗi chiều lại thanh bình đến thế.

Chúng ta sinh ra đã là hai bàn tay trắng, chết đi cũng chỉ là trắng tay. Sống trên đời là phải biết phấn đấu. Nhưng không vì thế mà quên đi những giá trị xung quanh, những thứ mà có tiền cũng không bao giờ mua được.Nhưng rồi, corona xuất hiện và chúng tôi ngồi chơi từ Tết đến giờ, không phải vì không bán được hàng mà là không có hàng để bán. Doanh thu không có, chúng tôi phải rút tiền vốn ra bù đắp vào chi phí sinh hoạt gia đình. Mọi kế hoạch kinh doanh hoạt động đều phải tạm gác lại hoặc lùi thời gian. Nếu tình trạng này kéo dài, tôi e rằng chúng tôi sẽ quay lại vạch xuất phát sau hai năm gồng gánh mở shop.

Nếu không chịu nổi những gì đã trải qua, có lẽ giờ đây tôi đã là một anh công nhân bình thường như bao người khác, sáng đi làm, tối muộn mới về, thời gian cho con cái chắc cũng tầm một tiếng đồng hồ rồi đi ngủ. Sẽ chẳng thể nào ngẩng mặt lên nhìn ánh bình minh buổi sáng, chẳng thể nào thả diều cùng con vào mỗi chiều và chẳng thể nào học hỏi hay suy nghĩ cho những ý tưởng kinh doanh của mình.

Hãy thử nghĩ về quá khứ, bạn đã gặp những khó khăn gì và đã tự mình vượt qua thế nào? Bạn có thấy những khó khăn ngày ấy đối với bây giờ rất nhỏ bé không? Ấy vậy mà tại thời điểm đó bạn gần như suy sụp tinh thần vì chúng. Cơn bão virus corona cũng vậy. Đến một lúc nào đó, khi nhìn lại những tháng ngày này, bạn sẽ thấy vấn đề thật nhỏ bé. Bản thân tôi cũng giống như các bạn bây giờ, cũng sợ phải quay lại từ nơi bắt đầu lắm chứ. Thế nên, bài viết này được kể lại nhằm giúp bạn và tôi cùng nhau vượt qua. Hãy sống chậm lại, dừng một chút để ngắm những cánh hoa bên đường, để nghe tiếng chim ríu rít trong những rặng cây và dành thời gian bên những người mà mình yêu thương nhất trong cuộc đời.

Chia sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến tại đây .

Hoàng Lâm

Tôi mua được đất nhờ bỏ việc giấy tờ đi bán nước mía

Tôi bỏ việc lương 17 triệu đồng vì bị sếp đối xử bất công

Giáo hoàng huỷ các sự kiện chính ba ngày liên tiếp

Văn phòng báo chí Vatican cho biết Giáo hoàng tiếp tục làm việc tại Santa Marta và hôm nay vẫn tiếp đón các khách mời riêng, bao gồm người đứng đầu văn phòng giám mục của Toà thánh Vatican, đại sứ của Giáo hoàng tại Lebanon và Pháp cùng một tổng giám mục Ukraine.

Giáo hoàng đã huỷ hai sự kiện chính được lên kế hoạch, trong đó bao gồm một buổi lễ tại Điện Tông Tòa. Giáo hoàng Francis trước đó dự kiến có bài phát biểu và tiếp đón nhiều tín đồ tại đây.

Giáo hoàng Francis hắt hơi trong buổi Thánh lễ hôm 26/2. Ảnh: Reuters.

Matteo Bruni, người đứng đầu trung tâm báo chí Vatican, hôm qua thông báo Giáo hoàng Francis đã hủy các lịch trình chính thức và tiếp tục làm việc tại nhà do bị "ốm nhẹ". Bruni cho biết Giáo hoàng vẫn cử hành Thánh lễ buổi sáng như thường lệ và dự thêm cuộc họp tại Saint Martha, nhưng hủy lịch trình khác trong ngày.

Toà thánh Vatican thông báo Giáo hoàng bị ốm nhẹ từ hôm 27/2, khiến ông phiên dịch không thể đến gặp các giáo sĩ Rome và cử hành Thánh lễ sám hối khi bắt đầu Mùa Chay tại thánh đường St John Lateran theo kế hoạch ban đầu.

Giáo hoàng đã bị ho và hắt hơi trong buổi Thánh lễ trước đó một ngày. Tình trạng sức khỏe của ông được thông báo trong bối cảnh dịch Covid-19 lan rộng ở Italy, khiến hơn 800 người nhiễm bệnh và 21 người tử vong. Rome báo cáo ba trường hợp nhiễm nCoV nhưng đều đã hồi phục.

Giáo hoàng Francis, 83 tuổi, từng bị cắt một bên phổi và mắc chứng đau thần kinh tọa. Ông rất hiếm khi hủy các lịch trình dù bận rộn.

Ngọc Ánh (Theo NYTimes )

Mbappe tạo màn trình diễn 'điểm 10'

Ghi bàn: Sarabia 3, Mbappe 74, 90, Icardi 76

Với hai bàn thắng và một pha kiến tạo, Mbappe được trang thống kê uy tín Whoscored chấm điểm 10. Đây là lần đầu tiên anh nhận điểm 10 mùa này. Tiền đạo 21 tuổi liên tục làm khổ hàng thủ Dijon với những pha rê dắt kỹ thuật, ở tốc độ cao. Một trong những tình huống như vậy dẫn tới bàn mở tỷ số cho PSG.

Mbappe ghi năm bàn trong năm trận gần nhất. Ảnh: Reuters .

Phút thứ ba, Mbappe nhảy múa bên cánh trái rồi tạt vào trong. Hậu vệ Dijon phá ra, nhưng Marquinhos ập vào đá bồi. Bóng đi tới đúng vị trí của Pablo Sarabia, và tiền vệ Tây Ban Nha đệm vào lưới ở cự ly gần. Đến phút 26, Mbappe tiếp tục "làm xiếc" với bóng, khi xâu kim đối thủ hai pha liên tiếp.

Bàn thắng sớm giúp PSG làm chủ thế trận, và liên tiếp tạo ra cơ hội. Mbappe dứt điểm sáu pha, trong 70 phút đầu tiên, nhưng không thành bàn. Trong đó, cú sút ở phút 70 khiến bóng trúng xà ngang. Nhưng chỉ bốn phút sau, tiền đạo Pháp nổ súng từ đường chọc khe của Julian Draxler. Mbappe lừa qua cả thủ môn trước khi dứt điểm vào phiên dịch lưới trống.

 

 

PSG 4-0 Dijon

Hai phút sau, Mbappe tiếp tục dọn cỗ của Maurro Icardi dứt điểm chéo góc trong cấm địa, nâng tỷ số lên 3-0. Đến phút bù giờ, cựu tiền đạo Monaco ấn định thắng lợi 4-0 với pha đá bồi cận thành.

Chiến thắng giúp PSG tạo khoảng cách 13 điểm so với nhì bảng Marseille. Mbappe cũng vươn lên dẫn đầu danh sách ghi bàn Ligue 1 với 18 bàn thắng, chỉ qua 20 trận đấu.

Danh sách thi đấu

PSG : Navas; Kehrer, Kimpembe, Marquinhos, Bernat; Kouassi (Icardi 72'), Gueye; Mbappé, Di Maria (Draxler 17'), Sarabia, Cavani (Parades 72').

Dijon : Runarsson; Alphonse, Ecuele Manga, Coulibaly (Cadiz 75'), Aguerd, Mendyl; Ndong, Lautoa (Amalfitano 72'); Baldé, Tavares, Mavididi (Sammaritano 64').

Xuân Bình

Liverpool đứt mạch bất bại

Bàn thắng: Sarr 54', 60', Deeney 72'.

Sarr (áo vàng) mở tỷ số bằng cú dứt điểm cận thành. Ảnh: REX.

Trước chuyến hành quân tới sân Vicarage Road, nhiều tín hiệu báo động được gửi tới Liverpool. Họ thua Atletico 0-1 ở lượt đi vòng 1/8 Champions League, và phải nhờ may mắn trợ giúp để thắng ngược West Ham. Jurgen Klopp cẩn trọng, tung đội hình mạnh nhất, dù phải làm khách của Chelsea ở vòng năm Cup FA bốn ngày nữa. Dẫu vậy, đội giữ đỉnh bảng Ngoại hạng Anh chơi lép vế và chỉ có một cú sút trúng đích suốt dịch vụ biên dịch 90 phút.

Trái với Liverpool, Watford đang nỗ lực cóp nhặt từng điểm để đua trụ hạng. Thầy trò Nigel Pearson từng thua "The Kop" 0-2 ở giai đoạn một, không thắng trong sáu trận gần nhất trên mọi đấu trường. Nhưng trước Liverpool đang gặp vấn đề về phong độ, quyết tâm của đội chủ nhà giúp họ có chiến thắng vang dội, đồng thời chấm dứt giấc mộng trở thành CLB thứ hai bất bại cả mùa khi vô địch Ngoại hạng Anh, sau Arsenal năm 2004.

Deeney khép lại ngày buồn của Liverpool khi tận dụng triệt để sai lầm của Alexander-Arnold. Ảnh: PA.

Ác mộng mở ra với Liverpool ở giữa hiệp hai, chỉ một phút sau khi đội khách có cú sút trúng đích duy nhất trong 90 phút. Virgil Van Dijk chọc khe vào nách trái cho Andrew Robertson băng lên sút chìm từ góc hẹp, nhưng thủ thành Ben Foster kịp đẩy ra. Ở pha triển khai bóng ngay sau đó của "Ong bắp cày", hàng thủ đội khách lơi lỏng. Ba cầu thủ áo đỏ đứng im nhìn Abdoulaye Doucoure chạy ra sau, đón tình huống bóng nẩy qua đầu Dejan Lovren, trước khi chuyền ngang để Ismaila Sarr đệm bóng cận thành.

Sáu phút sau, hàng thủ Liverpool lại thiếu tập trung. Họ không quan sát Sarr và dâng lên quá cao khi bóng được tranh chấp ở biên. Đường chọc khe xoáy của Troy Deeney đặt Sarr vào khoảng trống mênh mông để phát huy lợi thế tốc độ, trước khi tiền đạo người Senegal hoàn tất cú đúp bằng cú lốp bóng qua đầu Alisson Becker.

Jurgen Kloop vội vã tăng cường hàng công bằng cách đưa vào sân thêm tiền đạo Divock Origi và một cầu thủ chuyền bóng tốt là Adam Lallana. Một phút sau khi vào sân, Lallana vuốt bóng dội cột dọc khung thành Watford. Nhưng khi số CĐV ít ỏi của đội khách chưa hết tiếc thì Trent Alexander-Arnold mắc sai lầm. Nguồn cảm hứng chính trong mùa 2019-2020 của "The Kop" chuyền về bất cẩn để Sarr cướp được, rồi chuyền ngược trở lại cho Deeney. Cú đặt lòng của tiền đạo 31 tuổi vừa đủ qua tầm cản phá của Alisson, rồi bay vào lưới.

Nỗi thất vọng của cầu thủ Liverpool (áo đỏ). Ảnh: AP.

Trận đấu tối 29/2 là lần hiếm hoi Liverpool nhập cuộc yếm thế so với đối thủ. Trong khoảng 15 phút đầu, ba lần khung thành của Alisson bị uy hiếp bởi những nỗ lực từ Gerard Deulofeu. Cựu cầu thủ Barca liên tục xuyên thủng cánh phải đội khách bằng tốc độ và những pha đi bóng lắt léo. Dù vậy, số 7 Watford không may chấn thương giữa hiệp một và phải rời sân sớm.

Có đủ bộ ba Fimirno, Salah, Mane trên hàng công nhưng phải tới phút 20, Liverpool mới có cú dứt điểm đầu tiên, sau đường bấm bóng của Alex Oxlade-Chamberlain và nỗ lực xoay người của Salah. Tuy nhiên, đó cũng là lần uy hiếp duy nhất của "The Kop" trong hiệp một. Họ thiếu tốc độ và quyết tâm trước hàng thủ nhiều lớp, được tổ chức tốt của Watford.

Phương án hiệu quả nhất giúp Liverpool phá những hàng thủ kiên cố mùa này - đánh biên - không phát huy tác dụng khi bộ đôi tiền vệ trụ Etienne Capoue và Will Hughes liên tục dạt sang hai cánh. Riêng Capoue và hậu vệ trái đá cùng cánh Adam Masina chín lần nỗ lực tắc bóng để ngăn những pha tạt bóng của Alexander-Arnold. Hệ quả, cả hai hậu vệ biên Liverpool không một lần có đường chuyền cho đồng đội dứt điểm.

Deeney, Doucoure và Sarr - ba nhân vật chính giúp Watford thắng Liverpool. Ảnh: AFP.

Liverpool không phải đội giỏi chuyển lợi thế cầm bóng thành cơ hội ghi bàn, và Watford mô phỏng lại những gì Man Utd đã làm trước Liverpool, trong lần mất điểm duy nhất của chủ sân Anfield trước vòng 28. Tại Vicarage Road, đội bóng áo đỏ cầm bóng 71%, nhưng hầu hết là những đường chuyền qua lại ở giữa sân và không tạo ra được nguy hiểm.

Trong vòng 10 ngày, Liverpool hai lần bị hạ bởi những đội chơi phòng ngự và biết tận dụng những pha dàn xếp để ghi bàn. Klopp cần sớm phải giải quyết vấn đề này, nếu ông muốn bảo vệ thành công danh hiệu Champions League.

Đội hình thi đấu

Watford: Foster, Femenia, Kabasele, Catchart, Masina, Capoue, Hughes, Sarr (Pussetto 82'), Doucoure (Chalobah 89'), Deulofeu (Pereyra 37'), Deeney.

Dự bị không sử dụng: Gomes, Gray, Dawson, Welbeck.

Liverpool: Alisson, Alexander-Arnold, Lovren, Van Dijk, Robertson, Fabinho, Wijnaldum (Lallana 61'), Oxlade-Chamberlain (Origi 65'), Mane, Salah, Firmino (Minamino 79').

Dự bị không sử dụng: Adrian, Matip, Hoever, Jones.

Thắng Nguyễn